Les troubles alimentaires s’accompagnent souvent de culpabilité, de perte de contrôle et d’une relation douloureuse au corps. Lorsqu’ils s’installent, il devient difficile de « simplement manger mieux » ou de « se raisonner ». L’hypnose pour troubles alimentaires propose une approche différente : agir au niveau de l’inconscient, là où se jouent de nombreux automatismes…
La préparation d’une séance d’hypnose commence bien avant le rendez-vous lui-même. Elle joue un rôle essentiel pour vous permettre de vous sentir en sécurité, compris et pleinement acteur de votre changement. En quelques étapes simples, il est possible de créer les conditions idéales pour une séance fluide et efficace. Cet article vous guide pas à…
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