l’anxiété face à la performance
L’anxiété de performance est une émotion universelle ressentie par de nombreuses personnes dans divers contextes, qu’il s’agisse de prestations professionnelles, artistiques, académiques, sportives, ou même de simples interactions sociales. Cette anxiété peut parfois être écrasante, mais il existe des moyens efficaces pour la gérer et l’utiliser comme une source de motivation positive. Dans cet article, nous explorerons en profondeur des stratégies pratiques pour gérer l’anxiété due à la performance et maximiser votre réussite tout en préservant votre bien-être mental. 1. plateforme hypnose liege