Comment lutter contre l’anxiété
L’anxiété est un sentiment d’inquiétude, de tension ou de peur qui est généralement lié à une situation ou à un événement futur. Elle est considérée comme une réponse normale à des situations stressantes, mais peut devenir envahissante et interférer avec la vie quotidienne lorsqu’elle est excessive ou persistante. Il existe différents types d’anxiété, tels que…