le surpoids et l’obésité

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Le Surpoids et l’Obésité : Une Préoccupation Mondiale Le surpoids et l’obésité sont devenus des problèmes de santé majeurs à l’échelle mondiale. Ces conditions, souvent associées à un mode de vie sédentaire et à une alimentation déséquilibrée, posent des défis importants pour la santé publique. Dans ce texte, nous explorerons les causes, les conséquences et…

l’anxiété face à la performance

l’anxiété face à la performance

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L’anxiété de performance est une émotion universelle ressentie par de nombreuses personnes dans divers contextes, qu’il s’agisse de prestations professionnelles, artistiques, académiques, sportives, ou même de simples interactions sociales. Cette anxiété peut parfois être écrasante, mais il existe des moyens efficaces pour la gérer et l’utiliser comme une source de motivation positive. Dans cet article,…