Hypnose, Hypnothérapie, Psychologie & Sophrologie
Prise de rdv par internet : 24/7/365
L’hyperfixation est un phénomène qui attire de plus en plus l’attention, en particulier dans le contexte des troubles neurodéveloppementaux tels que le TDAH et l’autisme. Elle se définit par une immersion intense et prolongée dans un sujet ou une activité, souvent au détriment d’autres aspects de la vie. Si l’hyperfixation peut stimuler la passion et…
Le narcissisme est souvent perçu comme un trait de caractère rigide et difficile à modifier. Pourtant, la question de savoir si un narcissique peut réellement changer mérite une attention particulière. Cet article explore les facteurs qui influencent cette possibilité de transformation, les obstacles rencontrés et les stratégies qui peuvent favoriser un changement significatif. Comprendre le…
Les relations humaines sont complexes et peuvent parfois devenir nocives. Une relation toxique se caractérise par des comportements négatifs, destructeurs ou abusifs qui sapent le bien-être émotionnel et mental. Se défaire d’une telle relation est crucial pour la santé et le bonheur à long terme. Dans cet article, nous explorerons comment identifier une relation toxique,…
L’épuisement professionnel, souvent appelé burn-out, est devenu un phénomène répandu dans le monde du travail moderne. Il affecte non seulement la santé mentale et physique des individus, mais également leur productivité, leur motivation et leur qualité de vie globale. Comprendre comment se rétablir de cet état est essentiel pour retrouver un équilibre sain et durable.…
Les problèmes familiaux peuvent être sources de stress et de tension, mais il est possible de les aborder de manière constructive pour améliorer les relations et restaurer l’harmonie. Voici quelques stratégies efficaces pour gérer les difficultés au sein de la famille. Identifier les Sources du Problème Écouter et Observer Avant de pouvoir résoudre un problème,…
La confiance en soi est une qualité essentielle pour réussir dans la vie personnelle et professionnelle. Elle influence notre manière de percevoir le monde, de prendre des décisions, et d’interagir avec les autres. Mais de quoi dépend réellement la confiance en soi ? Plusieurs facteurs, internes et externes, jouent un rôle crucial dans le développement…
La musique est omniprésente dans nos vies, que ce soit à la maison, dans les transports en commun, lors d’événements sociaux ou même au travail. Son impact sur notre bien-être émotionnel et psychologique est un domaine de plus en plus exploré par les chercheurs et les professionnels de la santé. La relation entre la musique…
Le cannabis, longtemps controversé, est de plus en plus au centre des débats publics, notamment en raison de sa légalisation progressive dans plusieurs pays. Bien que ses effets sur la santé physique soient souvent discutés, ses impacts sur la santé mentale sont encore l’objet de nombreuses interrogations. Cet article explore les réels effets du cannabis…
La thérapie par les échecs est une approche innovante qui utilise le jeu des échecs comme outil thérapeutique pour améliorer la santé mentale et émotionnelle. Cette méthode, encore méconnue du grand public, gagne en popularité grâce à ses nombreux bienfaits. Dans ce texte, nous explorerons les différentes facettes de la thérapie par les échecs, ses…
La psychothérapie de renforcement de la dynamique de la vie est une approche thérapeutique qui vise à aider les individus à renforcer leur capacité à s’adapter aux défis de la vie, à trouver un sens à leurs expériences et à cultiver un sentiment de vitalité et de bien-être. Cette forme de psychothérapie repose sur le…