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Mettre fin à la dépression est facile à faire – quand on en connaît la cause (1/3)

La dépression est une voie fascinante pour comprendre le fonctionnement du cerveau : elle suscite tant de questions. Les personnes déprimées, par exemple, se demanderont souvent : “Pourquoi suis-je si épuisé tout le temps ? Il se peut qu’elles ne travaillent pas, ou qu’elles se lèvent à peine du lit et passent leur temps affalées…

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Comment l’écoute de la musique peut avoir des avantages psychologiques (2/2)

La musique peut vous aider à mieux dormir L’insomnie est un problème grave qui touche des personnes de tous âges. Bien qu’il existe de nombreuses approches pour traiter ce problème, des recherches ont démontré que l’écoute de musique classique relaxante peut être un remède sûr, efficace et abordable. Dans une étude portant sur des étudiants,…

Comment l'écoute de la musique peut avoir des avantages psychologiques

Comment l’écoute de la musique peut avoir des avantages psychologiques (1/2)

Écouter de la musique peut être divertissant, et certaines recherches suggèrent que cela pourrait même vous rendre plus sain. La musique peut être une source de plaisir et de satisfaction, mais elle présente également de nombreux autres avantages psychologiques. La musique peut détendre l’esprit, dynamiser le corps et même aider les gens à mieux gérer…

Les patients et les thérapeutes peuvent-ils être amis

Examen de la relation Les patients développent souvent une relation étroite avec les thérapeutes. Après tout, pendant les séances de thérapie, ils sont assis dans une pièce pour discuter de sujets très personnels, mais cela fait-il des patients et des thérapeutes des amis ? Certaines personnes pensent certainement que oui, mais les thérapeutes sont formés…

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Problèmes liés à la consommation d’alcool chez les mineurs et les adolescents

Il est tout à fait ordinaire que les parents se préoccupent de la consommation d’alcool de leurs enfants. Mais il existe des moyens d’aider votre adolescent à gérer les pressions qui l’incitent à boire et à faire de meilleurs choix. Les dangers de la consommation d’alcool chez les mineurs Dans le cas ou vous auriez…