La thérapie psychodynamique : qu’est-ce que c’est et comment peut-elle être bénéfique pour votre santé mentale ?

Que vous soyez aux prises avec un problème spécifique ou que vous cherchiez quelqu’un avec qui parler, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez vous tourner vers le conseil. Mais saviez-vous qu’il existe toute une série d’approches différentes qui peuvent vous aider ? Trouver celle qui répond le mieux à vos besoins peut…

Comment manger sainement pour moins cher

Manger des aliments sains doit-il vraiment faire sauter la banque ? Ou est-il possible de préparer des repas sains, nutritifs et équilibrés tout en respectant un budget ? Quand vous entendez l’expression « aliments sains », qu’est-ce qui vous vient à l’esprit ? Des légumes verts feuillus, des plats équilibrés ou des prix exorbitants ? Selon une…

L’exposition répétée aux ouragans provoque-t-elle des troubles de la santé mentale ?

Une nouvelle étude publiée s’est penchée sur l’association entre l’exposition répétée aux ouragans et la santé mentale des résidents de Floride. Notre étude a cherché à examiner la relation entre l’exposition aux ouragans catastrophiques sur la côte du Golfe du Mexique et à la fois la santé mentale et la déficience fonctionnelle (par exemple, le…