L’anxiété est un sentiment d’inquiétude, de tension ou de peur qui est généralement lié à une situation ou à un événement futur. Elle est considérée comme une réponse normale à des situations stressantes, mais peut devenir envahissante et interférer avec la vie quotidienne lorsqu’elle est excessive ou persistante. Il existe différents types d’anxiété, tels que…
L’abandon de l’alcool peut être un défi de taille, mais il apporte aussi de nombreux avantages. Alors, que pouvez-vous faire pour aider un ami ou un proche dans sa démarche ? Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut réduire sa consommation d’alcool, voire l’arrêter complètement. Pour certains, des défis comme Janvier sec…
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