Comment rendre votre mémoire plus performante (2/4)

Les autres formes d’activités physiques sollicitant un sens de la coordination oculo-manuelle ou des habiletés motrices élaborées sont très profitables au neuro-développement.Comment rendre votre mémoire Des escapades ludiques contribuent à évacuer la flaccidité mentale et le blues de l’après-midi. Le moindre petit pas ou geste de saut à l’élastique suffiront à régénérer votre cerveau. Consigne…

Comment rendre votre mémoire plus performante (1/4)

Voici quelques conseils pour aiguiser votre esprit, renforcer vos performances mentales ou préserver votre mémoire en vieillissant. Quoi stimuler il se trouve que les possibilités cérébrales par ancienneté Unique information grande directement liée à retrouver un bonne condition physique mais aissi des une ardeur du cervelle. Petit vous en votre for intérieur seriez ce étudiant…

Insomnie

L’insomnie est la sensation d’un sommeil insuffisant ou médiocre en raison d’un ou plusieurs des symptômes suivants : difficulté à s’endormir, difficulté à rester endormi, réveil trop précoce ou sommeil non réparateur. Pour que l’insomnie soit diagnostiquée, ces symptômes doivent être présents au moins trois nuits par semaine et la difficulté de sommeil doit être…

L addiction à la nourriture

L’idée qu’une personne puisse être dépendante de la nourriture a récemment reçu un soutien croissant. Cela vient de l’imagerie cérébrale et d’autres études sur les effets de la suralimentation compulsive sur les centres du plaisir dans le cerveau. Des expériences menées sur des animaux et des humains montrent que, chez certaines personnes, les mêmes centres…

La thérapie familiale

La thérapie familiale est un type de conseil psychologique (psychothérapie) qui peut aider les membres d’une famille à améliorer la communication et à résoudre les conflits. La thérapie familiale est généralement dispensée par un psychologue, un travailleur social clinique ou un thérapeute agréé. Ces thérapeutes sont titulaires d’un diplôme universitaire ou postuniversitaire et peuvent être…